Mais de 50 idosos são atendidos com aulas de Pilates, em Rio do Sul

Mais de 50 idosos são atendidos com aulas de Pilates, em Rio do Sul. Há cerca de dois meses, a Associação Lar Mover Caminhos iniciou as aulas de Pilates em Rio do Sul e já conta com fila de espera. O projeto acontece todos os dias da semana no bairro Barragem e é responsável por melhorar o equilíbrio, a postura e as queixas de dores dos idosos, com encaminhamento médico.

A coordenadora do projeto, Flávia da Veiga, detalha a iniciativa. “O projeto, visa melhorar a qualidade de vida do idoso. Com a prática do Pilates, o idoso melhora a capacidade funcional, para que ele tenha capacidade para realizar as atividades do dia a dia. Além disso, sem desconforto corporal, a diminuição e alívio do estresse e, principalmente, o alongamento, para melhorar a condição física desse idoso”, ressalta.

De acordo com a coordenadora os interessados nas aulas devem procurar a coordenação da Cidade do Idoso. “O projeto acontece todos os dias lá na Cidade do Idoso, as vagas são para uma vez na semana para cada idoso. O interessado deve fazer a inscrição na coordenação. Hoje nós temos uma fila de espera, mas que vamos sanar nos próximos dias. As aulas têm uma duração de 45 minutos e é totalmente gratuito. Existem algumas particularidades, para participar o idoso deve estar com autonomia funcional, pois existem limitações nos aparelhos”, ressalta.